Cerrá los ojos y pone tu mente
en silencio.
No pienses en nada, deja pasar
cualquier pensamiento que llegue a vos, no te enganches con ninguno, dejalos
pasar.
Profundiza en el silencio de tu
mente, respira para alcanzar la paz.
Respira lento, pausado y
profundo. Limpia tus fosas nasales para poder respirar.
Lleva oxigeno a tu mente,
siempre en silencio, siempre en paz.
Cuando sientas paz en tu mente,
mentalmente lleva esa paz a todo tu cuerpo, que todo tu cuerpo este en paz.
Deja los ojos cerrados, con tu
mente en silencio, quedate respirando, y sosteniendo la paz.
Ale Flores
28 de Mayo de 2017
La Merecida
Silla Azul
Espacio Sagrado
Altar de Fuego
No hay comentarios:
Publicar un comentario