No hacen falta técnicas complejas para tener una vida simple

Feliz día.

Hoy tengo una técnica para proponerte.

Es simple, y sirve para eliminar los problemas de tu mente.

Es así, cerra los ojos y empeza a respirar, hacelo como siempre te digo, lento, pausado y profundo. Cuando exhales conta 1, volvé a respirar y al exhalar conta 2, así sucesivamente hasta contar 21 y al terminar volvé a empezar hasta que hayas completado esas 21 respiraciones 3 veces.

Veras que durante todo ese tiempo los problemas habrán desaparecido de tu mente, y si no existen en tu mente, no existen en tu mundo.

Es probable que en este momento hayas alcanzado un importante nivel de desencanto con la técnica, si es así es porque aun no has comprendido que la mente crea el mundo en el que vivimos y la meditación es una forma de calmarla frenando los pensamientos que nos quitan la paz, cuando alcanzamos la paz y la sostenemos los problemas desaparecen, como desaparecieron mientras solo nos importaba recordar el numero de respiración que estábamos realizando hace unos instantes.

No hacen falta técnicas complejas para tener una vida simple.

Respira, lleva paz a tu mente, armonía a tus relaciones y honestidad a tu vida, del resto se ocupa Dios.

Ale Flores

13 de Octubre de 2018

La Merecida

Silla Azul

Espacio Sagrado

Altar de Fuego