Crear un nuevo hábito lleva tiempo. Algunos hablan de 21 días, otros de 40. Se llama sinapsis al proceso que realizan las neuronas para comunicarse entre sí y establecer procesos.
Cuando hacemos algo por primera vez nos cuesta, pero si repetimos la misma acción durante 21 o 40 días consecutivos creamos el hábito y después la acción nos resulta natural. Como andar en bicicleta, escribir, etc.
La cuarentena es el tiempo ideal para crear nuevos hábitos y abandonar viejos patrones mentales que hacemos automáticamente por costumbre.
Revisemos que necesitamos cambiar, que podemos incorporar par mejorar nuestras vidas.
Es una gran oportunidad la que tenemos hoy.
Todo pasa, y esto también pasará.
Ale Flores
14 de Abril de 2020
La Merecida
Living
Con Uma y Lola
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